Dạy múa bụng – Bài 14: Di chuyển với bụng gợn sóng ngược

Dạy múa bụng - Bài 14: Di chuyển với bụng gợn sóng ngược| Belly Dancing

Dạy múa bụng – Bài 14: Di chuyển với bụng gợn sóng ngược| Belly Dancing

Bây giờ chúng ta hãy thử một undulation ngược lại và làm cho nó đi du lịch. Vì vậy, Giữ đầu gối cong, chúng ta hãy thử đảo ngược undulation văn phòng phẩm đầu tiên, ký kết hợp đồng thấp hơn abs, thả ngực, nâng nó trở lên. Chúng tôi có thể kết nối một số footwork này là tốt, vì vậy chúng ta sẽ bước chân phải và sau đó chân trái. Bước vào bên phải, bước ở phía bên trái. Khi bạn bước vào bên phải, bạn sẽ hợp đồng thấp hơn abs. Hợp đồng ngực xuống. Nâng ngực lên, bước trở lại trên chân trái. Vì vậy, ký kết hợp đồng. Ngực lên. Bước ngay. Bước còn lại. Bước ngay. Bước còn lại. Và bên phải. Và lên. Và bên phải. Và lên. Bước ngay. Bước còn lại. Chúng ta hãy thử rằng với âm nhạc.

Hãy thử nó trên sự liên quan, chúng ta sẽ đi lên trên ngón chân. Bước. Bước. Bước ngay. Bên trái.Bên phải. Và cố gắng nhanh hơn. Và bạn có thể đi du lịch với nó từ bên này sang bên kia. Và bạn có thể chuyển đổi bàn chân như là tốt. Vòng tròn trái.

Vì vậy, đó là làm thế nào bạn bước và đi du lịch với undulation đảo ngược.

Related posts

Leave a Comment